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（中央社記者廖漢原華盛頓12日專電）美國職棒大聯盟2017年球季春訓即將開跑，返回邁阿密的台灣左投陳偉殷先與球迷會面，並將於後天正式報到，殷仔有機會再度擔任首戰先發投手。

經過3個多月自主訓練、休息和返台後，陳偉殷回到佛羅里達州邁阿密，準備投入為期1個半月的春訓和熱身賽。殷仔出席11和12日在馬林魚球場舉行的球迷嘉年華，先和球迷打招呼、簽名與合照。

殷仔預計在投捕手報到日購物，美東時間14日前往春訓場地佛州朱比特（Jupiter）羅傑狄恩球場（RogerDean Stadium），季前熱身賽將於25日首戰聖路易紅雀隊。

陳偉殷在美國團購職棒將邁入第6年，殷仔在2016年7月因傷停賽，復健與休息近2個月，防禦率為4.96，5年平均防禦率為3.90。

美職5年期間，穩紮穩打的殷仔先發139場，勝投51，敗投37，共吃下830局，殷仔希望新球季能投到200局。

陳偉殷有機會於美東時間4月3日職棒開賽日，於客場出戰華盛頓國民隊擔任先發投手。1060213

（中央社記者張茗喧台北3日電）流感危險族群不再侷限老人與小孩，根據疾管署統計，上個流感季就出現許多中壯年重症、死亡個案，25歲至64歲中壯年重症致死率近8%，已趨近幼童、老人死亡率8.3%。

中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄今天表示，中壯年感染率與死亡率有升高趨勢，但許多壯年人多自認年輕力壯、免疫力強不易得到流感，其實都輕忽了流感威力。

陳欣湄說，面對流感，個人免疫力是抵抗流感的關鍵，但現代上班族工時長，沒空規律運動，睡眠也不充足，多數無法完整攝取一天所需的營養素，這些都有可能會降低免疫力。

營養素如何提升免疫力？營養師楊承樺指出，病毒一開始侵入人體時，維生素A可維護物理屏障的黏膜，阻擋並將有害微生物沖刷排出，當病毒進入體內，維生素C會刺激感染病毒的細胞生產干擾素，幫助周遭尚未被感染的細胞對抗或干擾阻止病毒的感染。

接著，白血球等細胞會直接參與防禦工作，需要補充足夠的維生素B6、鐵、硒，才能促使製造這些細胞，假使仍無法殺死病毒，人體會啟動防禦免疫系統，充足的維生素C、維生素E可讓免疫細胞攻擊病毒，維生素D及鋅則可在整個免疫過程中，協助免疫細胞的代謝與複製。

不過，楊承樺指出，現代上班族多外食，每天吃足蔬果579的只有1成，國民營養調查也顯示，有近8成民眾缺乏製造免疫細胞與代謝的維生素E和鋅。

陳欣湄說，上班族年底拚業績，又要協助家中大掃除，家庭、工作兩頭燒，勞累之下恐影響抵抗力，到了農曆春節進入返鄉旺季，長期處於車內、室內等密閉空間，病毒更容易傳散，只要有一人感染，全家就都陷入傳染風險中。

她提醒，想避免感染流感，除了施打流感疫苗、規律作息、勤運動外，也應每日補充完整且均?的營養素，提升體內免疫戰力，以防範流感病毒入侵。1060103

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